Este día hemos tenido una sesión de coaching con Noemí Mateos López de i-dcoach , en el que hemos aprendido que es un proceso de :

-Ayuda a las empresas/personas para que logren sus objetivos.

-Es un acompañamiento

-Facilita la toma de conciencia para que la persona conecte con todo su potencial interno o empoderamiento. Es una toma de conciencia de todo su potencial.

Para realizar esta sesiones a menudo se utiliza el Método Grow, aunque este no es el único:

G : Goal, son los objetivos + Valor

R: Reality, es la realidad

O: Options, opciones

W: Work, plan de acción

Todo esto no es posible sin el compromiso total de la persona o empresa.

Otra técnica para filtrar los objetivos, es el filtro Smart, es decir, todos los objetivos tienen que ser específicos, medibles, alcanzables, realistas y temporalizables.

A continuación os muestro unas imágenes de la sesión:

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A continuación os dejo un vídeo que nos adentra aun más en el mundo del coaching.

Aquí muestro otro vídeo en dónde la coach que asistió a nuestra sesión, nos cuenta como es una empresa saludable.

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